（みんなやってるから…）っつーことでインターネットを始めたものの「あんまり自分には必要ないなぁ」とか「もう飽きちゃった」という方！

　　　　　　　そいつは、単に使いこなしていないってことですぜ！
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パソコンが便利なのは分かっていても、ディスプレイの文字を見ているだけで目がしょぼしょぼして、それ以前の問題だよ・・・と嘆かれている方向けに今回は、パソコン環境を変えて目の負担が軽減する方法をご紹介します。

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┃１┃文字の大きさとデスクトップ領域の設定　（Windows編） 　　　　　┃
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　単純に文字の大きさを大きくすれば、今より読みやすくなるでしょう。
　まずは基本中の基本、デスクトップ領域の設定から見直しましょう。すべての
  プログラムを終了し、デスクトップ上で　右クリック → プロパティをクリッ
　クすると“画面のプロパティ”の設定画面が表示されます。

　●文字の大きさ
　“デザイン”のタブを選択し、フォントサイズを大、または特大に更新してく
　　ださい。文字の大きさが変更できます。

　●画面の広さ（デスクトップ領域の広さ）
　“設定”のタブを選択し、“画面の解像度”を800×600ピクセルに更新してく
　　ださい。表示できる領域は狭くなりますが、その分文字は大きく出来ます。


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┃２┃文字の大きさの設定を変える　（InternetExplorer編）　　　　　　┃
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　ブラウザ（InternetExplorer）やメーラー（OutlookExpress）の文字の大きさ
　も大きく出来るんです。

　●インターネットエクスプローラー、アウトルックエクスプレス
　どちらのソフトも設定方法は簡単です。
　〔表示〕メニュー → 〔文字の大きさ〕で選択するだけです。
　（一部のホームページでは、文字の大きさが変更できない場合があります）

上記２つの設定で、今よりもずっと文字が大きく表示されるようになって、読みやすいようになると思います。
しかし、それでもまだ目がつらいと言う方は、パソコン設定だけじゃなくって身の回りの環境を変えることで、体への負担が軽減できると思います。


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┃３┃ディスプレイの種類　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
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　まず、自分でもびっくりしたのがコレ。“液晶ディスプレイ！”
　一般的なＣＲＴモニターを使っていた頃、特に眼精疲労がひどい時期があって
　、夕方ぐらいになると目がしょぼしょぼしてまともに画面を見ていられなかっ
　たのですが、液晶ディスプレイに変えたらすご〜く楽になりました。

　ＣＲＴに比べてちょっと値段が張りますが、しょぼしょぼ君は変えたほうが良
　いと思います。あ、液晶ディスプレイの方が電磁波を浴びる量も随分少なくな
　るようですよ。


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┃４┃コンタクトよりメガネ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
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　そして、コンタクトを使っている方はメガネに変えることをオススメします。
　ＣＲＴモニターを使っている場合、静電気によって埃がいっぱい飛んでくるそ
　うですが、メガネをかけていれば大丈夫ですね。

　パソコンに向かっているときは、ずっと近くを凝視していることになるのでパ
　ソコン用には、ちょっと度の弱いものをかけるのが理想的です。
　ドライアイに悩まされている方は、メガネに変えちゃいましょう。


どうでしょう？
これだけの環境を整備したら、今までパソコンの画面を見ること自体が苦痛だった方も少しはやる気になれるのではないでしょうか？
自分仕様のパソコン環境で快適にお楽しみください。